Dec 19, 2023
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Folge auf einem Blick:
- Grenzen setzen: Bestimme im Voraus, was du akzeptieren kannst und was nicht
- Konflikte vermeiden: Vermeide sensible oder emotional aufgeblähte Themen anzusprechen
- Selbstfürsorge praktizieren: Verbringe mit dir genügend Zeit mit dir selbst
- Realistische Erwartungen:
Erwarte nicht, dass toxische Familienmitglieder sich plötzlich ändern.
-
Notfallplan haben: Wenn die Situation unerträglich wird, habe einen Plan B. Das könnte bedeuten, die Veranstaltung früher zu verlassen oder sich eine Auszeit zu nehmen.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!
Dein Chris