Sep 14, 2021
In der heutigen Podcast-Folge habe ich eine Interviewpartnerin zum Thema, wie du nichts persönlich nimmst. In dieser Folge lernst du:
- Warum nehmen wir Dinge eigentlich persönlich?
- Den Unterschied zwischen selbstbewussten und nicht selbstbewussten Menschen
- Was sind die ersten Schritte, wie du dein Selbstbewusstsein fördern kannst
- Wie können wir die Ressource Sicherheit in uns stärken?
- Was du tun kannst, wenn du Essen als emotionalen Ausgleich nimmst
- Wie du dein Selbstwertgefühl mit „Otto“ förderst
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