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Realtalk fĂŒr deine Seele


Dec 19, 2023

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Folge auf einem Blick:

  • Grenzen setzen: Bestimme im Voraus, was du akzeptieren kannst und was nicht
  • Konflikte vermeiden: Vermeide sensible oder emotional aufgeblĂ€hte Themen anzusprechen
  • SelbstfĂŒrsorge praktizieren: Verbringe mit dir genĂŒgend Zeit mit dir selbst
  • Realistische Erwartungen: 

    Erwarte nicht, dass toxische Familienmitglieder sich plötzlich Àndern.

  • Notfallplan haben: Wenn die Situation unertrĂ€glich wird, habe einen Plan B. Das könnte bedeuten, die Veranstaltung frĂŒher zu verlassen oder sich eine Auszeit zu nehmen.

Ich wĂŒnsche Dir viel Freude beim Zuhören! 

Dein Chris