Dec 30, 2025
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden!
30 Sekunden Zusammenfassung
- Emotionaler Rückzug - Schwere Stille, keine gemeinsamen Zukunftspläne und verschwindende körperliche Nähe sind Schutzreaktionen des Bindungssystems, wenn der Safe Space...
Dec 23, 2025
Am Sonntag, den 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden!
30-Sekunden-Zusammenfassung
- Der schleichende Tod: Beziehungen sterben nicht durch Drama, sondern durch tausend kleine Momente, in denen wir aufhören, wirklich zu sehen und gesehen...
Dec 16, 2025
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden!
Hier geht`s zur kostenfreien Challenge "Der erwachte Mann": Hier klicken!
30 Sekunden Zusammenfassung
- Gefühle wegdrücken funktioniert nicht. Der Dampfkochtopf explodiert irgendwann – als...
Dec 9, 2025
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden!
30 Sekunden Zusammenfassung
- Das Nähe-Paradox: Viele Menschen sehnen sich nach tiefer Verbindung, ziehen sich aber automatisch zurück, sobald echte Nähe entsteht – das Nervensystem reagiert auf...
Dec 2, 2025
30 Sekunden Zusammenfassung:
- Wir leben in selbsterzählten Geschichten – Die Narrative über uns selbst ("Ich bin jemand, der immer scheitert", "Ich werde immer verlassen") fühlen sich wie Wahrheit an, sind aber nur Interpretationen, die unsere Realität filtern und formen.
- Diese Geschichten entstehen früh und...